Muchas veces presentamos dolores frecuentes o malestares que no sabemos las causas iniciales de cada uno, como lo puede ser el Zumbido en los oídos, dolores de cabeza y acidez estomacal entre otros, hoy conocerás porque estos problemas son los mas frecuentes y como atenderlos de manera inmediata.

Zumbido en los oídos:

Solo se convierte en un problema cuando el zumbido es persistente. Quizás usted ha estado parado demasiado cerca del tren. Esa exposición prolongada puede hacer que los extremos del oído interno se le gasten y le envíen señales fantasmas al cerebro. Para los que sufren por primera vez de esta condición, lo mejor es dejar de fumar, de tomar cafeína y de consumir sal, que pueden estimular e inflamar los órganos de la audición, agravando el problema.

    

Cuando ver al medico: Si el zumbido va acompañado por mareos o dolores. Es posible que también este sufriendo de una infección bacteriana, liquido en el oído medio, una perforación en el tímpano o un gran tapón de cerumen. Menos probable, pero posible, es la enfermedad de meniere, un misterioso mal que ataca al oído interno, o un tumor en el nervio auditivo a nivel del oído interno.

Dolor de cabeza:

Usted sabe por experiencia propia que los dolores de cabeza significan por lo general que uno ha tenido un mal día. Pero persistentes dolores de cabeza también puede ser un signo de otro problema de salud. Algunas formas rápidas de hacer la frente a este tipo de malestar:

• Cuando sienta dolor, trate de hacer ejercicios. Es posible que no este con ganas de moverse, pero el ejercicio alivia el estrés y puede incentivar la producción de calmantes naturales llamados endorfinas. 
• Haga circular la sangre poniéndose  una almohadilla caliente. Entibiar el cuello y los hombres durante 15 o 20 minutos puede ayudar a relajar los músculos tensos y activar la circulación sanguínea en todo el cuerpo. 
• Si esta tomando Aspirina para aliviar el dolor, acompáñela con un café, la cafeína le acelera la absorción de la píldora. 

Cuando ver el medico: Siempre que un dolor de cabeza persista por mas de 72 horas o le impida desarrollar actividades normales, o este acompañado por problemas en la visión, dificultades del habla, problemas de coordinación, debilidad en los brazos y piernas, dificultad para pensar en forma clara, fiebre o vómitos. Los dolores de cabeza acompañados de estos síntomas pueden ser una señal de presión alta, hemorragia, derrame o tumor cerebral, meningitis o el mal de Lyme. Un dolor muy intenso que dura hasta dos horas, uno o dos veces al día, y luego desaparece de súbito, puede indicar jaqueca. Muchas veces se pueden aliviar con terapia de oxigeno puro o medicamentos que recete el doctor.

Acidez estomacal:

La sensación característica de la acidez estomacal y la del ataque al corazón no son lo mismo. La acidez produce un fuerte malestar cuando los ácidos gástricos vuelven al esófago, mientras que un ataque cardíaco da una sensación de opresión en el pecho cuando el miocardio falla. Si va acompañado por falta de respiración o transpiración sepa que es serio.

Cuando ver al medico: Si tomar un antiácido no le calma el ardor en 15 minutos, o la acidez es crónica  y le pone el estomago tan sensible que cuando come se enferma. Cualquiera de los dos síntomas pueden ser señal de una ulcera o un tipo de hernia en el que una parte del estomago se desliza por una abertura en el diafragma, el musculo que separa el tórax del abdomen, y ayuda a la respiración.

Fuente: hombresaludable